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【三高與中風】慎防高血壓改善飲食習慣由低鈉開始營養師

不少港人愛吃的炒粉麵飯，鈉含量都非常高，應盡量少醬汁及進食醃製或加工肉類，另在選擇包裝食物時，可參考其營養標籤，揀選低鹽食物；自行煮食時亦應盡量 ...

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