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「高血壓飲食」一天2茶匙鹽就超標！煮菜該放多少鹽、醬油

高血壓 的飲食原則 · 少加工食品：少吃火腿、燻雞、香腸、泡菜、罐頭 · 少調味品：少糖、少鹽、少味素、少胡椒 · 少油：少用動物油，如豬油、牛油，適量使用 ...

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