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血壓降不下來？控制高血壓飲食怎麼吃？醫師推「這麼吃」 ...

​優先選擇大豆類（黃豆、黑豆、毛豆、及其製品），或魚肉、雞肉等白肉類為主。酌量食用富含飽和脂肪的牛豬等紅肉；如果有膽固醇過高的問題，建議蛋黃攝取 ...

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