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血壓不聽話做套降壓操 11種食物降血壓

但頻繁酗酒會導致血壓長期升高，還會增加動脈粥樣硬化的風險，促使心臟病發作和中風。 3.缺乏鍛煉。大量研究証實，缺乏鍛煉、久坐不動與多種慢性疾病，如 ...

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