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膽固醇過高怎麼辦？14種超級食物有效降低膽固醇

堅果中也含有鈣、鎂和鉀，可以降低血壓、患心臟病的風險。 ... 水果和莓果基於多種原因，水果是有益心臟健康的極好補充食物。許多類型的水果都富含 ...

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