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三高是哪三高？三高飲食禁忌？8招預防三高保健、飲食方案！

三高飲食禁忌：高血壓、高血糖、高血脂三高症是現代人常見的慢性病，不適當的生活習慣和飲食習慣是引起這些疾病的 ... 多吃蔬菜、水果和全麥食品，補充必要的營養素。

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