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防高血壓飲食小口訣6少3多3點 - 啟新診所

少吃酥脆西點烘培的餅乾、蛋糕、麵包(如牛角麵包)，含反式脂肪，增加心血管疾病風險，拒吃標示有氫化油成分的食品。 少喝咖啡美國研究發現，每天喝5杯咖啡，連續2個月就會 ...

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