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魚油這樣才吃對！吃魚油Omega-3的13種功效與副作用

魚油 吃法？ ... 通過食用魚或魚油可以減少心臟病等多種危險因子，包括： ... 調節血壓：即使是小劑量，它也有助於降低高血壓患者的血壓[4]。

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