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從改變三餐飲食開始_談慢性病_文章專區 - 常春月刊

高血壓前期 的警示意味相當濃厚，就像在提醒患者，若不好好控制血壓，日後極有可能 ... 得舒飲食強調多攝取蔬菜、水果（蔬果一天建議攝取8~10份），選用低脂食物、減少 ...

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