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高血壓前期建議吃的保健食品
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https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-59883346
飲食與健康:低碳水化合物飲食是否適合所有人? - BBC
他還說,隨著肥胖、糖尿病前期以及高血壓的流行,減少澱粉類碳水化合物 ... 說,澱粉類碳水化合物應該佔你所吃食物的三分之一,並建議人們以高纖維的 ...
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