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高血壓前期建議吃的保健食品
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降血壓食物可以吃什麼?營養師大推5種蔬菜預防高血壓!
此外,各式蔬菜皆含有為量不少的膳食纖維,可溶性膳食纖維可以降低血膽固醇,不可溶性纖維則可促進腸胃蠕動、幫助排便、避免小腹的產生,多吃有益健康。想 ...
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