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降血壓的機能性食品 - i醫健康網
降血壓的機能性食品 · 選擇全榖雜糧類:三餐中有兩餐選用未精製、含麩皮的全穀類(如糙米飯)或根莖類。 · 天天5+5蔬果:每天攝取5份蔬菜(1份約為半碗熟青菜) ...
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