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高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉

很多人都知道，有高血壓問題的人要注意不要吃鹹，這是為什麼呢？因為，我們飲食中的鹽，也就是「氯化鈉」，其中的「鈉」與我們體內血壓的調控有關，但是過量攝取「鈉」 ...

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