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#心得高蛋白分享心得第一彈☝️ - 健身板 | Dcard

以下文長主要是想分享心得，感謝之前大家給我的建議回饋一下心得，為了公平起見都是使用同一個搖搖杯，先倒入粉+牛奶到刻度200+常溫水到刻度350， ...

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