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動物性蛋白質與植物性蛋白質，你選對了嗎？詹亞婷Nini

... 的體積比較大，需要更長的時間才能被人體消化吸收，因此能夠讓食物在胃 ... 比植物性蛋白質來的好，除了動物性蛋白質裡面所含的蛋白含量比較高， ...

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