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高蛋白高纖維食物
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男士健身的食谱,高蛋白粗纤维的食物? - 知乎
传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。动物实验表明,蔬菜纤. 维比谷物纤维对人体更为有利。 从食物的种类划分,吃可以 ...
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「高蛋白高纖維食物」
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