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高蛋白高纖維食物
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6大類食物 - 衛生福利部國民健康署
油脂類食物主要可分為飽和及不飽和脂肪酸,因飽和脂肪含量高的油品(牛油、豬油、椰子油等),對心血管健康較為不利,故建議選擇不飽和脂肪含量高且反式 ...
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「高蛋白高纖維食物」
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