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高蛋白高纖維食物
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植物性蛋白質來源有哪些?9種優質蛋白食物任你選 - Hello醫師
說到植物性蛋白的來源,穀物、豆類與堅果類的蛋白質含量普遍高於葉菜類。 ... 毛豆含有豐富的葉酸、維生素K和膳食纖維,熟成後採收即為黃豆。
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「高蛋白高纖維食物」
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