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高蛋白高纖維食物
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碳水化合物和高蛋白飲食中蛋白質的比例 - 欣傳媒
選擇食物為了從高蛋白飲食中獲得最大的益處,你需要食用正確類型的食物。這意味著低脂肪的蛋白質來源和高纖維的碳水化合物來源。全穀物、水果和蔬菜是 ...
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「高蛋白高纖維食物」
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