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高蛋白高纖維食物
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想減肥?這9種高蛋白食物不可少 - 良醫健康網
1) 雞胸肉/. 雞胸肉每100公克就含有23公克的蛋白質,再加上富含必需胺基酸,能提高肝臟功能,又不含碳水化合物與脂肪,堪稱最佳的減肥聖品。 · 2) 蛋白 ...
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