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高蛋白高纖維食物
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高纖維食品- 雜糧主要指蕎麥、糜子、燕麥、綠豆、豇豆
高纖維 食品有益成分多,能有效預防癌症,高纖維食品和低脂肪食物有助防心臟病。 ... 蕎麥的蛋白質以球朊蛋白為主,40%是可溶性;含有人體必需8種胺基酸,屬完全 ...
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「高蛋白高纖維食物」
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