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高蛋白高纖維食物
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便秘別再狂吃菜!比起高纖,這2種食物更不能少 - Heho健康
而膳食纖維之所以可以幫忙排便,是因為它是腸道沒辦法消化的食物,而且吸 ... 建議如果常常便秘,又是愛吃菜的人,可以先試試看少吃高纖的食物,而且 ...
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「高蛋白高纖維食物」
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