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高蛋白高纖維食物
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健康網》飲食是瘦身關鍵營養師教9種「高蛋白低脂肪」食材
○毛豆:有「植物之肉」的美稱,且攝取植物性蛋白可以預防脂肪代謝異常。 ○杏鮑菇:高蛋白、低熱量,且膳食纖維豐富。 ○花枝:脂肪低,且富含助於代謝 ...
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「高蛋白高纖維食物」
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