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高蛋白高纖維食物
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高纖搭配蛋白質!遵守6訣竅早餐超健康,3食譜快速自製早餐
研究人員調查他們的早餐習慣,發現只有4%的人不吃早餐,換句話說,有96%的人會吃早餐,並且早餐內容主要即是高纖、高蛋白質。
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「高蛋白高纖維食物」
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