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高蛋白高熱量及容易消化的食物
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二十種高熱量食物清單(給您參考喔)
有些人喜歡用月餅當早餐,月餅和白粥一起喝,兩食物都是很容易讓血糖升高的食物,促進脂肪囤積;而有些人喜歡用可樂或者瓶裝果汁一起就著月餅吃,是胖上加胖。 建議:如果 ...
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