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高蛋白，低碳水化合物飲食| 最好的食物和膳食準備

試著選擇以下幾種高蛋白食物，像是：雞蛋和蛋白雞胸肉瘦牛肉野生肉火雞胸肉高脂肪魚貝介類白魚乳清蛋白酪蛋白大豆蛋白優酪乳茅屋起司 · 試試這些健康脂肪，像是：酪梨亞麻籽 ...

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