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高蛋白飲食缺點
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高蛋白飲食副作用 - U-CAR討論區
它的作用是為了避免上述患者因營養不足,造成體重減輕或組織耗損。 健身時為增加肌肉量,採取重量訓練,肌肉經訓練受損後,需攝取高蛋白飲食,增加肌肉 ...
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