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高蛋白飲食缺點
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瘦身不用餓肚子!營養師教你用「減醣飲食」燃燒脂肪 - 健康遠見
當吃進大量的碳水化合物會使得血糖上升,胰臟此時收到警訊,知道血糖正飆高,會趕緊出來滅火,分泌胰島素來降低血糖,但很多時候,血糖下降得太低,使身體 ...
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