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高蛋白飲食缺點
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蛋白質的重要!動物V.S植物蛋白 - 健康讚起來
依食物來源不同,蛋白質又分為「動物性蛋白質」和「植物性蛋白質」。動物性蛋白雖然可以提供人體蛋白質,但其隱藏了高熱量、高膽固醇,反而可能造成身體 ...
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