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高蛋白飲食缺點
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蛋白質是什麼? 營養師解析:蛋白質攝取量為何?動物性/植物性 ...
大豆是高蛋白食物第一名,其蛋白質含量高達30~40%,含有豐富的完全蛋白,以及不飽和 ... 高血壓、高血脂、肥胖等疾病風險,綜括以上優缺點,動物性蛋白質和植物性 ...
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