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高蛋白飲食缺點
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蛋白質吃太多、過量有風險嗎?對身體好嗎? - Asian Recipe
蛋白質是健康飲食中,非常重要的一部份,它有助於構建與修復肌肉、器官和骨骼,高蛋白飲食甚至被證明可以減少脂肪、減輕體重、增加飽足感並維持肌肉量 ...
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