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食物至少应该含有多少蛋白质才能被认为是高蛋白食物？ - 知乎

蛋白质的题目我擅长。 对于食物中含有多少蛋白质叫高蛋白食物，我们一定要看两个关键点：. 1.如果是正餐类食物：蛋白质占比20%以上才叫高蛋白。

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