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健身必看！最全種類高蛋白食物推薦 - 天天要聞

蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等；植物蛋白1. ... 尤其是想要減肥的盆友們，更要多攝入高蛋白食物。那麼，高蛋白 ... 食物蛋白質含量列表.

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