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吃雞胸肉吃膩了嗎？還有另一種肉也是「減肥聖品」！ - 天下雜誌

其實，只要挑對低脂高蛋白的豬肉部位，增肌減脂效果堪比雞胸肉。 ... 趙強便推薦該患者一道私房懶人料理——豬小里肌肉加水，放電鍋炊熟，肉切片沾 ...

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