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瘦身食物保健事典: 最優快瘦食物排行榜速查全書

... 高蛋白低熱量的食物。食用鯉魚既可以滿足人體營養的需要,還可以避免脂肪在人體內堆積。因此,鯉魚是肥胖者減肥的上佳食品。"食療功效益氣健脾、利水消腫、下氣通乳、安 ...

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