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高蛋白質餐單
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食肉獸不用戒口就能瘦「分級蛋白質飲食」月減7公斤,14天有感
利用3階段不同的蛋白質吃法,也不必激烈運動,1個月就能減7公斤,連餐餐都吃外食的「食肉獸」也能瘦! 為肥胖的高血壓和糖尿病患設計的減肥菜單超有效.
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