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高蛋白質餐單
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增肌減脂必吃! 4道雞胸肉高蛋白美味食譜 - 運動星球
增肌減脂必吃! 4道雞胸肉高蛋白美味食譜 · 1. 雞胸肉去除雞皮,以蝴蝶刀法片開之後,在兩面塗上鹽麴。 · 2. 以廚房紙巾擦掉鹽麴,然後在上方的那面撒上大量 ...
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