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15種高蛋白早餐想法，可以幫助你減肥 - 雪花新闻

根據發表在“ 國際肥胖雜誌”上的有趣研究，參加高蛋白早餐的參與者在午餐時攝入的卡路里比攝入蛋白質較少的熱量相同的食物少26％。營養素有助於你的腸道 ...

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