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防掉髮皺紋要吃蛋白質！醫師：早餐吃效果最佳，多做一件事更 ...

適當的運動、充足的睡眠與良好的生活習慣是高蛋白產品能否發揮效果的 ... 若要阻止肌肉繼續分解，可在早餐的時候攝取大量的蛋白質，讓肌肉從分解模式 ...

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