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高蛋白早餐外食
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西式、超商?營養師教你4 大類早餐店NG & Yes 點餐法
捨棄高熱量的油條,改以生菜與燒餅搭配,燒餅主含澱粉,生菜則有豐富的纖維質,再搭配一杯無糖豆漿補上早晨所需的蛋白質,聰明搭配為健康加分! —. 延伸 ...
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