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高蛋白傷肝
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蛋白質|高蛋白飲食傷腎?一天最多吃多少?營養師揭2種人 ...
根據2016年一篇系統性回顧研究指出,對於健康成人來說2 g/kg/day的蛋白質攝取量是安全的,長期(6個月)不會對腸道、肝臟、腎臟、心血管產生傷害,因此 ...
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