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20140415 低澱粉高纖高蛋白低胰島素飲食法夯 | 健康跟著走

高蛋白 低澱粉食物- ,最大型的減肥研究提出了戰勝肥肉的終極辦法:多吃高蛋白質／低GI(升.糖指數)值的食物,也就是多吃瘦肉、豆類與低脂乳品,少吃精緻澱粉類.,低澱粉、高 ...

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