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營養廚房-低GI、低GL食譜- 常春月刊- 台視網站

低升醣食物，熱量也不少低GI飲食的理論，是說吃了低升醣指數的食物以後，血糖不會 ... 例如10公克的魚丸，因為含有高油脂及高蛋白質，GI值只有52，屬於低GI食物，但是 ...

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