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有哪些低脂低熱量高蛋白的食物？ - 劇多

有哪些低脂低熱量高蛋白的食物？ · 1:燕麥麩皮。 它是燕麥含有膳食纖維最多的一部分，含有β葡聚糖，不僅能促進腸胃蠕動，對控制血糖和血脂也都有很好的益處 ...

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