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韓國女生靠4個方法自創高蛋白低碳水食譜甩22kg！

Mini就以各種由堅果製成的小吃代替零食，於兩餐期間也會以乳酪等減低飢餓感，這類食物較為低卡健康，也可以用來「過過口癮」。 高蛋白低碳水以堅果製作的 ...

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