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高蛋白低碳水食谱
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白飯|識得食更易減肥!糙米紅米非一定適合4種人吃白飯更 ...
值得注意的是,每天碳水化合物最低的攝取量,至少要有130克,若是為了減肥不吃澱粉恐會傷身,郭環棻說,身體需要碳水 ... 低纖維、高GI,算是容易消化吸收 ...
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