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來做早餐吧！三款低卡高蛋白的好吃食譜 - 女人迷

文｜梁毓珮（PeiPei）. 莓果奇亞籽布丁. 熱量279 kcal｜碳水17.3g｜脂肪11.3g｜蛋白質27g. 材料（1人份）. 無糖杏仁奶…約184g（3/4 杯）; 希臘優格…

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