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高蛋白，低碳水化合物飲食| 最好的食物和膳食準備

高蛋白低碳水 飲食法多年以來都是健康與健身界的必用飲食方法。 ... 早餐. 奶油乾酪鬆餅： 100 克奶油乾酪 3 顆雞蛋 若需要可加入甜味劑 1 茶匙肉桂粉.

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