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【降膽固醇食物】一圖了解降膽固醇食物表！牛油果、燕麥

降膽固醇的食物有哪些？如下為降膽固醇食物表及排名，若選擇吃素，建議挑高纖維的蔬菜和食物，如全榖物、豆類、堅果等。此外，也可補充維他命B3，其有助 ...

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