發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.171.143 (臺灣) ... Ⅴ當徒手動作可掌握時,下一階段可練習高腳杯深蹲,或是背槓深蹲延伸閱讀:健身初學者練好深蹲6大 ...
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